A partir desta sexta-feira (11) até domingo (13), 12 cidades da paraíba estão sob alerta de uma onda de calor, segundo o instituto nacional de meteorologia (inmet). as cidades afetadas são: boa ventura, bonito de santa fé, conceição, curral velho, diamante, ibiara, manaíra, monte horebe, princesa isabel, santa inês, santana de mangueira e são josé de princesa.
Dicas para enfrentar o calor:
• evite exposição ao sol entre 10h e 16h.
• use protetor solar e roupas leves.
• hidrate-se com água e sucos naturais, evitando bebidas alcoólicas.
• mantenha ambientes frescos com ventilação e umidificadores.
• em caso de mal-estar, procure ajuda médica.
com cuidados simples, é possível enfrentar o calor com mais conforto e segurança.
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