De janeiro a outubro, os Hospitais de Emergência e Trauma de João Pessoa e Campina Grande atenderam 30.546 casos de quedas, dos quais 28,66% (8.756 casos) envolveram idosos. Especialistas alertam que a idade agrava os riscos devido à perda de força muscular, problemas de equilíbrio e uso de medicamentos. No Brasil, quedas representam 70% das mortes acidentais entre pessoas acima de 75 anos.
Casos recentes, como a queda fatal do cantor Agnaldo Rayol e o acidente que resultou em ferimentos no presidente Lula, chamam atenção para a gravidade do problema. Medidas de prevenção incluem a adaptação do ambiente doméstico com boa iluminação, pisos antiderrapantes, remoção de tapetes e instalação de barras de apoio, além do uso de calçados adequados.
Manter uma rotina de atividades físicas, como caminhadas e ioga adaptada, é crucial para fortalecer a musculatura e melhorar o equilíbrio. Consultas médicas regulares e ajustes de medicação, aliados ao suporte de uma rede de apoio, são essenciais para reduzir riscos e manter a mobilidade e independência dos idosos.
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